大雾岭植物种类丰富，是粤西目前保存得最为完好的自然生态态度。大雾岭有林区2461公顷，森林覆盖率为80%，经华南农业大学初步调查，这里共有野生植物1433种，其中罕见植物34种，国家重点保护的珍稀、濒危植物20种，有迄立今世界上其他地方尚未发现的新种植物14种；国家一级保护动物5种，国家二级保护动物11种，另外，有各类昆虫1500种。

大雾岭旅游区的主峰大田顶，号称粤西第一峰。如果说地势高挺的信宜是粤西的青藏高原，那么大雾岭就是粤西的喜马拉雅山山脉，而海拔1704米的大田顶则是粤西的珠穆朗玛峰了。相传离山顶不远处的东侧有一片平整的大田地，此峰因而得其名。

山顶北面就是广东省732电视差转台的电视发射塔，整个粤西乃至广西部分地区的电视频道都是接受这里的转播信号。大田顶上有茂密的原始森林，风光奇丽无比；山顶旁边屹立着三座小山，远远望去犹如栖息着三个仙鹤，奇趣无穷。人称“天湖”的高山水库，苍山环抱，树木茂盛，湖面清澈如镜。每当云雾四起时，峰峦若隐若现，如身处仙境，雾里看花。晨观日出，红日喷薄，霞光万道，雾气散去之时，玉宇澄清，群峰青翠欲滴，空气象过滤般清新。

到这里旅游等于进行了一次明净清新的空气浴。从喧嚣嘈杂的都市，来到这万籁俱寂的高山之巅，于无声处我们仿佛听到了天簌，听到了天域的来音；我们脚下的这个山头，可以说是粤西离太阳最近的地方，我们的手甚至可以触摸到天上的流云，我们的心灵象是给传说中的南玉湖水洗涤过一样得到了净化。

传说很久很久以前，大雾岭是一座高耸入云的大山，其周围只稀稀疏疏坐落着几座小山。在山的里面住有神仙、龙以及各种野生动物，每天都热闹非凡。人们从不破坏这里的仙境，并加以保护。据说在大雾岭顶往西方向，住着一个叫“阿婆髻”的人。她很高很大，站起便高耸入云。她见大雾岭受到这么多人的敬仰，心中十分不满，于是向大雾岭挑战：“我们来决一死战，在十年后的今天——九月九日，咱们在此重逢，看谁最高，如你败了，你就自己在这个世间消失；如你赢了，则我消失。哼，咱们走前瞧吧！”大雾岭见她这么嚣张，一气之下接受了她的挑战。 大雾岭每天长高一丈，加大一丈；阿婆髻不停地补身体。日复一日，年复一年，转眼十年的时光已过去了。在十年后的九月九日，他们重逢了。当阿婆髻见到大雾岭如此高大时，气得眼冒金星，生窍生烟，差点儿没昏过去。她现在已高达三万八千里了，可大雾岭还是比她高。大雾岭没有为自己的成功感到骄傲，他很有诚意地说：“咱们别再争斗了好吗？在我的‘肚子’——半山腰里有个洞，直达广西，里面足够你住下了，你就在里面住下吧，我们共同造福人类。”阿婆髻听了，本想摇头，但转念一想，计上心来，于是同意了大雾岭的建议。阿婆髻在洞里自由自在，有吃有喝，无忧无虑，对洞里的一切十分了解，并且不忘养精蓄锐。随着时间的推移，大雾岭越来越受到人们的敬仰，阿婆髻妒忌得越来越厉害。她原来的打算——“在洞里了解大雾岭的弱点，再找机会击败他”又在她眼前闪现，她阴阴地点了点头。

在一个急风暴雨、雷电交加的夜晚，阿婆髻开始行动了，她趁当时的天时地利和大雾岭向来对她的不防备，用尽全身的力气，一脚踢向大雾岭的心脏。随着“锵——轰——轰——”的巨响，毫无防备的大雾岭倒了。里面的龙游向大海去了，各种动物也寥寥无几了，神仙也消失了，阿婆髻也趁机逃到了广西。据说，她逃到广西后非常后悔，一夜之间变得白发苍苍，后来渐渐地在人间消失了。此后大雾岭周围便形成了许多小山，在他东西两侧环依着，好像在保护他们的主体…… [1]