扭伤：无论是发生哪种关节扭伤，在扭伤的急性期，患者都不可以让受伤部位随意活动。有条件的话马上对受伤的部位进行冷敷，最好用冰块；如果没有冰块，也可用干净的湿布冷敷，可以使血管收缩，从而减轻受损部位的肿胀。如果情况严重，如手指扭伤后，伸直、弯曲等动作受到限制或者末节手指呈下垂样，则可能是发生了可疑骨折，一定要及时去医院诊治。腰扭伤后如果处理不当会使腰伤反复发作，也有可能发展成腰椎间盘脱出，因此更应该引起重视。

骨折：骨折后如有出血，可使用干净的棉质材料，如手帕、毛巾等，对伤口进行压迫止血，然后作包扎处理。需要注意的是，骨折部位不同，救助方式也不同。如果是上肢骨折，就用健康的另一侧托住受伤手臂进行固定；如果是下肢骨折，可将受伤一侧的下肢与健康的另一侧下肢绑在一起，起到固定作用。如果是脊柱骨折患者，原则上非专业救护人员不要进行搬动。