交通道路
普宁市处粤、闽、赣陆路交通枢纽，具有优越的投资环境，拥有四通八达的交通网络，市区流沙是粤东有名汽车货运中心，汽车货运专线直达全国绝大部分地区。
境内公路以市区为中心，道路以高速公路、国道、省道为主，县道为基干；公路里程1168.3公里，国道45.1公里，高速公路56.7公里，省道102.9公里，县道201.1公里，乡镇道路762.5公里，密度达66.2%；揭普高速、普惠高速、国道324线，省道236线、238线在市区交汇。市区距广州市400公里、深圳市300公里、汕头市60公里。

交通主要道路
厦深铁路
在普宁市区流沙南街道马栅村设普宁站。
普惠高速 从惠来县进入普宁境内，与普揭高速相接，在高埔镇、池尾街道设有出口处。
普揭高速 从揭东县进入普宁境内，与普惠高速相接，在赤岗镇、燎原街道设有出口处。
汕普高速 从潮阳区进入普宁境内，与普揭高速互通，在大坝镇、流沙东街道北山村、南径镇设有出口处。

登洪高速 是揭东登岗至洪阳高速公路。

国道G324福昆公路 从惠来进入普宁西南高埔镇境内，经过云落镇进入普宁市区，在池尾大圆与省道S236、S238相接，穿过普宁市区之后，经过占陇镇，军埠镇进入潮阳，是普宁与汕头潮阳交通的主要道路。

省道S236揭神公路 南段从惠来进入普宁大南山街道，与市区环城南路相接。北段（即池揭公路）从池尾大圆向北方向穿过燎原街道，大坝镇，洪阳镇与省道S237相交后进入广太镇，是普宁南北的主要交通道路。

省道S237灰田公路 从潮阳进入普宁麒麟镇，经过洪阳镇与省道S237相交，向西穿过赤岗镇进入揭西县。这段路是普宁北部的主要道路。

省道S238长池公路 从揭西县进入普市西部的大池农场，经过里湖镇，普侨区，梅塘镇后进入普宁市区，在池尾大圆与国道G324,省道S236相接，是普宁与揭西的主要道路。

县道 X107，X110，X109，X096，X097，X092，X108，X101
机场 维平机场，位于高埔镇，是粤东最大的直升飞机场，以国防和货运为主。

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