现在天气越来越恶劣，雾霾也是常见的，进来南京有几场较大的雾霾出现，在这个你站在我面前，我却看不见你的时候，我们是不是应该反思呢，此外，还需注意的是，感冒、过敏等疾病在雾霾天更易发作或加重；雾霾中的一些病原体会导致头痛，甚至诱发高血压、脑溢血等疾病；雾霾天气还可导致近地层紫外线的减弱，使空气中的传染性病菌的活性增强，传染病增多。

      首先我们要知道雾霾形成的原因：

1. 大气空气气压低，空气不流动时主要因素。由于空气的不流动，使空气中的微小颗粒聚集，漂浮在空气中。

2. 地面灰尘大，空气湿度低，地面的人和车流使灰尘搅动起来。

3. 汽车尾气是主要的污染物排放，近年来城市的汽车越来越多，排放的汽车尾气是雾霾的一个因素。

4. 工厂制造出的二次污染。

5. 冬季取暖排放的CO2等污染物。

     在雾霾期间我们要做到以下几点：

1 戴口罩：医用口罩能够抵挡住空气中一些颗粒。

2 外出时尽量别骑车：应为骑车只会让你吸入更多空气中的细小颗粒。最好坐公交。

3 外出回来时洗个脸，漱口，清理鼻腔，将附在皮肤上的阴霾颗粒清洁干净。

4 雾霾天气尽量不要开窗：阻止雾霾进入房间。

5 多吃些清润肺食品

6 在外面少做深呼吸，只会越吸越脏。