记得有副对联“事到临头，三思最妙；怒从心起，暂忍为高”。这是一副为人处事的谚语联，对于人们修身养性具有益处。
对联的上联告诉人们，面临每件大事时，都要三思而行，避免考虑不周而盲目行动，带来不良后果；下联提醒人们，生气发怒时，需要克制忍耐，防止怒火造成不必要的悲伤。如能这样做，可谓高明之举。
生活中，有些同志脾气急躁，性情浮躁，脑子一热，不管一切。为人处事中自以为是，感情冲动，说话生硬，出言不逊，结果不分场合，不分对象，无视人格，大发雷霆，甚至与人发生顶牛、吵架现象，弄得人际关系紧张，伤害他人感情，结下无须怨恨，影响互相团结。使自己隐入苦恼之中，变成了孤家寡人。可以讲，“冲动是魔鬼，愤怒产祸端”。如不克制，必然会“小不忍则乱大谋”，损人害己，灾难无穷。
清人石成金《忍耐歌》中讲：“忍耐好，忍耐好，忍耐二字真奇宝。一朝之忿不能忍，斗胜争强祸不少。身家由此败，性命多难保。让人一步有何妨，量大福大无烦恼。”此歌言简意赅，道出了忍耐的作用。所以，我们在生活与工作中须做到“脑热时求冷静，生气时求忍耐，浮躁时求平实，交际时求和善，得意时求淡定，失意时求泰然”。只要采用这些方法去调控自己的情感，就能保持良好的精神状态。在处理各样复杂事物中将会收到“化干戈为玉帛”的效应。由此使自己人格上品位，修养大提高，办事有效率，工作出成绩，困难有人帮，身心促安康。所以讲，忍耐是个宝，生活不可少，如能用得好，幸福就来到。
世界卫生组织曾提出一个口号：“为了健康，请勿激动！”此话我们应该铭记在心，活学活用。并且要依照这个信条来鞭策自己，增加修养，把握情感，防止偏激，以平静的心态，处理好各种事物，争取得到心情舒畅，生活安康。为此，让我们用忍耐去消除怒气，用和气来养身健体，在愉悦中欢度人生吧！

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