朱国2000年3月，师从著名跆拳道教练金波，开始练跆拳道。半年后的8月，在沈阳“辽宁青少年赛”中，朱国便取得了62公斤级的第一名。这是他第一次参加比赛，一下子就夺得了辽宁省冠军。
2001年1月，朱国进入北京军区跆拳道队，此后连续四届获全国跆拳道锦标赛亚军。2005年，朱国成为国家级运动健将并于11月正式入选国家队。2007年5月18日，在北京世界跆拳道锦标赛上，他首次参赛获得第五名。

  
主要成绩
2002年全国首届青年赛73公斤级冠军
2003年全国锦标赛78公斤级第五
2003年全国冠军赛78公斤级第五
2004全国锦标赛、冠军赛78公斤级第三
2005全国锦标赛78公斤级第三
2006全国锦标赛、冠军赛78公斤级第二
2006年美国公开赛78公斤级第
2007年全国锦标赛78公斤级第二
2008年北京奥运会男子跆拳道80公斤以下级获得铜牌
在中国跆拳道队，23岁的朱国显然是名气最小的一个。不仅比不了奥运冠军陈中、世锦赛冠军吴静钰，在国内赛场他也没有刘哮波那样具有绝对的霸主地位。对于朱国来说，展现自己是最大的目标。
因为东道主的便利，2004年雅典奥运会没能获得参赛资格的男队也拿到了满额的两个参赛席位。根据中心制订的选拔规则，世锦赛哪个级别成绩好上哪个级别，幸运获得第五名的朱国脱颖而出。从事跆拳道运动以来，朱国的表现一直算不上特突出，但在2007年世锦赛之后他还是显示了很强的后劲，在2008年亚锦赛上也一举杀进决赛。
当然，在这个级别上，中国队上下都认识到，最重要的还是锻炼选手。不过，中国队总教练陈立人并没有放弃，他认为只要朱国能够正常发挥水平，如果有一点点好的运气，同样有希望获得奖牌。
奥运口号：对于我来说，能够参加奥运会就算幸运了，我将努力展现自己的实力。