中国武术队袁晓超不负众望，圆满完成夺取亚运首金的任务。亚运首金的背后，隐藏着一位湛江人的汗水。他就是湛江藉中国武术队南拳主教练、袁晓超的师傅何强。昨日比赛刚刚结束，记者就有幸采访到何强，他在采访中透露了赛前减压秘诀，并希望家乡湛江也能培养出武术国手。
他是中国第一个拿亚运会武术金牌的人何强1985年进入广东省武术队，因多次参加世界性及全国性大型武术比赛夺得南拳冠军而被冠予“南拳王”称号。在长拳历史上，何强可谓是前辈级的人物，他的特点是出拳有力、刚柔并济，而且技战术鲜明，临场应变能力强。
通过良好的表现以及在各个大赛上的优异成绩，何强代表中国参加了1990年的北京亚运会，这也是武术项目首次被列入亚运的正式项目。在北京亚运会南拳比赛中，何强表现抢眼，最终获得了金牌，同时他也成为中国第一个拿到亚运会武术金牌的运动员。四年之后的广岛亚运会，何强以卫冕冠军的身份参加了比赛，这时的他不管在比赛经验上还是个人实力上都明显高出对手一筹，最终蝉联了男子南拳的金牌，也成为亚运武术项目首个蝉联冠军的运动员，两届亚运会，何强不仅为中国队增添了厚重的两金，更重要的是，他为中国武术队开了一个好头，为以后的良好势头打下了坚实的基础。
面对首金，赛前这样减压
11月1日，何强作为亚运火炬传递湛江站首棒火炬手回到家乡湛江。在接受记者采访时他就曾表示，希望能夺得亚运首金并夺得套路比赛的5枚金牌。亚运首金压力千斤，袁晓超赛前如何减压减负？何强在采访中向记者透露了“秘笈”：打扑克、玩游戏机，逛街购物。
由于连日来太多人找袁晓超做采访，影响了训练，教练组不得不下令让他关闭手机，与外界断绝联系。为了让袁晓超不想着首金之事，教练组特意买了扑克牌，找了几名运动员在房间陪袁晓超打牌。虽然袁晓超的功夫了得，但牌技却是很业余。“主要是锄大地，小超还不会，都是我们现教的。”何强说。
光是打牌也会腻，教练组变着花样让他放松心情。“运动员村有一些电子游戏机，我们就带他去玩玩。”一心沉迷于武术的袁晓超，在电子游戏上也是菜鸟一个，“打游戏时，他也是在现场跟别人学的。”此外，运动员村的商场也是教练员们经常带袁晓超光顾的地方，“只要是能让他减压，不想着首金的事，我们都会去做。”
为了打好昨天的比赛，袁晓超昨晚没有参加开幕式，早5点半就起床了。“昨晚他睡得挺好，没怎么想金牌的事。顺其自然，发挥训练水平，应该就有理想的结果”，何强说。
希望家乡培养武术国手
“武术队能够取得亚运会首枚金牌，我们感到非常荣幸，这为中国队打响了第一炮，极大的提升了士气。”采访中，何强不忘家乡湛江，希望湛江未来能够武术运动上有所突破，培养出一批武术国手。