东方已有些许晨光，太阳还在被窝里憨睡。老头子、老太太们已经在河边的空地上伸腿甩胳膊好大一阵子啦。

我虽然不能称老头子，喊声老汉还是满合适的。年轻时认为身体倍棒，吃个铁疙瘩也能消化，自然想不到早起锻炼。原本乌黑的头发开始染霜时，突然就得了一场要死要活的大病。开始晨练了，一来二去几十年，很少间断。我也是在晨练队伍里相当死脑筋的一分子啦。

我晨练有固定的时间，有固定的地点，有固定的练友。哪个练友倘若一天缺席，第二天其余练友肯定会像民警查户口一样问个明明白白。所以晨练队伍中一有新人也是很显眼的。

我恋恋不舍地离开小河，不远千里，到边陲西域照看二女儿来了。像小麻雀冬天也能找到吃的东西一样，鄙人到新地方不久，便发现了适合活动的场所。跟这里的老头子、老太太们也很快混了个脸熟。

几天前，出现了两个生面孔。这生面孔还特别引人注意。那男的也就四十多岁的样子，长得白白净净，还戴一副很时髦的眼镜。他带着一个小丫头，那小丫头梳了个马尾辫，缩着胳膊，低着个头，走路磨磨蹭蹭的，一看就是很不情愿的样子。这情景有点像一只年轻的狼刚从窝里叼出来一只小羊羔。男的领小丫头慢慢走，慢慢走；一会儿又慢慢跑，慢慢跑；而后在锻炼器材上练练这练练那；最后两人站齐，一起跑步。看得出来那男的明显是引导小丫头练跑的。他们一般活动半个小时左右。

第一天我有点稀奇，想想，也许这俩人一时冲动，出来活动一下求个新鲜吧。第二天这俩人又出现了，方法照旧。他们每天都出来，不是仅周六、周日出来，周一到周五也没有间断过。我有点纳闷了，在脑子里开始画问号：小丫头正是上幼儿园或小学一二年级的年龄，这么小，正是睡不醒的年龄段，这么早就拉出来锻炼，孩子受得了吗？男士明显是个文化人，一般都喜欢熬夜看书，一般都喜欢睡清晨回头觉，他咋这么早就出来晨练？咋还必须带着小丫头呢？孩子的妈妈咋不出来，她就不知道晨练的好处吗？

和这晨练的父女俩的接触也是由浅入深——开始见面努努嘴，而后点点头，再后招招手，最后说说话。并且由开始的浅谈演变成了深谈，演变成了盘根问底。

我惊讶啦！疑问和谜团终于解开了！

这男士大学毕业后又攻读硕士、博士，拿到博士文凭后在省直一个科研所工作。爱人是他的同学，在省直一个局里当处长。特别是男士的丈哥是省里纳税过亿的个体企业家。各种荣誉、头衔琳琅满目。他们应该都是父母的骄傲，家乡人的榜样，地道的成功人士。可是，一年前那企业家被查出患肺癌，属晚期，两个月前死在京城顶尖的大医院里。企业家临咽气前把他妹妹和妹夫叫到床前，流着泪，痛哭失声地说，我亿万富翁换不来再多活一年的寿命。你们可千万以我为反面教材，注意锻炼身体吧。世上真的没有后悔药。

我问，老弟，那您爱人咋不出来晨练呀？

答：我不会做饭，早上我领着女儿出来锻炼，她在家做饭。

又说：出事后，她一般都是步行或者骑着自行车上班。俺俩商量好了，等我学会了做饭，让她早上出来锻炼。

我问：孩子这么小，这么早就爬起来活动，不困吗？

答：没事儿，从其他方面调整时间，也不会让女儿很困。

接着，他又提高声调补充说，小孩子更要从小养成锻炼身体的好习惯。

如果说我的并不年轻的心脏是课堂上的一块黑板的话，这企业家的精辟观点，这对父女晨练的好习惯，就像红蓝两支粉笔，在不停地写着相同的一句话，健康是一，其他都是零。

我祝愿每天早晨都能看见那戴眼镜的男士，特别是都能看见小丫头那在晨光里飘来飘去的小辫子。我这老汉肯定是他们的练友。雷打不动的练友！