在培养学生的综合素质方面，湛江四中开展的研究性学习和第二课堂活动起到了不容忽视的作用。自开设研究性学习课程后，各研究小组在学科老师的指导下，从历史到自然生态等方面都设立了研究课题，撰写了大量小论文或调查报告，在广东省近几届青少年科技创新大赛中获奖的就有13项成果，其中《湛江市路面新景点———街心花园透视》获“博冠科技探索奖”，并被选送参加全国比赛，在2005年第20届省青少年科技创新大赛中，湛江四中获“优秀组织奖”，是湛江市唯一获得该项荣誉的学校。在香港举行的第三届省港中文字典应用邀请赛中，市四中代表湛江地区捧回了亚军的奖杯。各学科竞赛中，近三年获得国家级奖的84人次，省级奖的84人次，市、区级奖的624人次。学校“紫荆”文学社现拥有社员430人，共有800多人次在全国语文报杯等各类作文大赛中获奖，不少学生的习作在各类刊物上发表，2005届毕业生倪浒在新概念作文大赛中荣获一等奖，并在2005年高校自主命题招生考试中以全国第二的成绩被中国人民大学免试录取。文学社现正申请加入中国校园作协。学校体艺特色班办得越来越好，为高校输送了一批又一批人才。

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