改革开放以来的中国发生了翻天覆地的变化，人民的生活水平不断提高，经济增长速度保持高速，发展越来越快。当今社会，竞争白热化，“快”成为了人们生活的主旋律，而“慢”正在变得越来越稀缺，“慢”是一种心理，“慢”是一种境界，慢生活是对过人生活质量和生存状态的一种反思，放慢生活节奏是一种技巧，同时也是健康、积极、自信的生活态度，我们的发展也需要在“快节奏”中适当的“慢下来”。
在经济高速发展的21世纪，“快”是一种生存策略，是不得已而为之，但是，“快”真的什么都好吗？答案当然是否定的。”快“给人带来带来了方便的同时也带来了巨大的压力和心理上的不平衡，所以，我们需要适当的放慢自己的脚步。正如俗语”慢工出细活“那样，满是有好处的。”慢“是人类几千年积淀下来的智慧，是先人告诉我们的哲理，更是在物欲横流的社会中学会正视自我、坚守自我、治愈自我的良药。
当然，我们说的慢，并不是速度上的绝对慢，而是一种意境，一种回归自然、轻松和谐的意境。从某种意义上来说”慢生活“是一种积极地生活方式，是一种健康的心理状态。可是如何让实现”慢生活“呢？这是一个值得深思的问题，单靠个人或政府的努力是起步到多大作用的，这需要我们全体成员共同努力。个人需要提升自身素质，学会“慢”的生活方式。用理性、宽容的态度去对待身边的人和事，社会需要营造“慢”的风气，主动引导大众去“慢生活”，政府需要传播正确的价值观，弘扬传统文化，使人们有健康的文化追求。