红焖海参软滑可口，鲜味浓郁，营养丰富，为传统佳肴。将海参切成长约6厘米、宽约2厘米的块。鸡肉、猪肉也切成块。海参放入沸水锅内滚焯约6分钟，捞起。用中火烧热炒鼎，下猪油25克，放入姜、葱、白酒，加二汤、精盐5克，下海参煨约2分钟，倒入漏勺沥去水，去掉姜、葱。炒鼎洗净放回炉上，下猪油50克，放人海参略炒，倒入已用竹篾片垫底的沙锅里。炒鼎再放回炉上， 下猪油50克，放入猪肉、鸡块，烹绍酒，加二汤、酱油、珠油、甘草推匀，倒入沙锅里，加盖，用旺火烧沸后，转用小火焖约l小时;再加香菇、虾米，焖约30分钟至软烂。去掉猪肉、鸡块、甘草，捞起海参、虾米放入盘中；用浓缩原汁300克下锅，加入精盐20克、味 精，烧至微沸，用湿淀粉调稀勾芡，最后加入麻油和猪油25克推匀，淋在海参上即成。

普宁美食菜式多样，令人目不暇接，到普宁来的外来游客或者是路人都会停下脚步一尝普宁的美味小食，食后更是令人寻味无穷