舌尖上的海珠区——油泡鲜虾球

家乡区县: 广州市海珠区

我还是比较喜欢香口的菜,虽然广式菜谱中油腻的很少有。今天来一道油泡鲜虾球满足一下比较重口味的吃货们。每当虾球一颗颗粉红粉红的递到我面前时,我总是条件反射地流口水。油滋滋的虾肉,色调雅致,鲜嫩滑润,口味浓郁而饱满。虾仁营养丰富,肉质松软,易消化,对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物;虾肉中含有丰富的镁,能很好的保护心血管系统,它可减少血液中胆固醇含量,防止动脉硬化,同时还能扩张冠状动脉,有利于预防高血压及心肌梗死;虾肉还有补肾壮阳,通乳抗毒、养血固精、化瘀解毒、益气滋阳、通络止痛、开胃化痰等功效。四季热荤,老少咸宜。

制作过程:1、把大明虾剥去头和壳,剔除虾肠,洗净景晾干水分后,用刀从虾背片开,盛于盆中,将姜磨烂挤汁加入鱼露、绍酒、湿淀粉和虾肉拌匀腌渍2分钟待用。2、把蒜头肉剁成末,用猪油50克,以小火炸至金黄色,盛入碗中。将味精、鱼露、芝麻油、胡椒粉、上汤、湿淀粉搅匀成碗芡待用。3、用中火烧热炒鼎,下油烧至六、七成热,把虾球下鼎过油至刚熟,倒在笊篱内沥去油,然后快速把蒜末、虾球和碗芡一起下鼎播即成,盛入餐盘,真珠花菜炸酥彩盘便成。

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[兜兜](2014-05-07) 评论(0


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