盂县梁家寨乡地处县城北部的滹沱河畔，东靠河北平山，北连忻州、五台，西至下社乡，东南毗上社镇。全境面积239平方公里。

现辖30个行政村，47个自然村，共有家庭3233户，总人口11052人，其中非农业人口417人，人口密度46人/平方公里。2003年全乡耕地面积1万亩，其中水浇地3000亩。乡政府驻地原设在梁家寨村，2002年8月迁至大崔家庄村寺平安自然村，现距县城72公里。新建的朔黄铁路由西向东横穿全境，阳石公路纵跨全乡，是通往革命圣地西柏坡及佛教圣地五台山的重要通道。全乡29个村通硬化公路，交通十分便利。

梁家寨温泉是盂县近几年开发的新项目，它不仅为当地村民带来了实惠，也促进了盂县经济的发展。