炎热的夏天离我们越来越远了,夏天的时候吃了太多肉类食物人们常常会感觉到胃胀,比较难消化,因为天气对人心情的影响很大,慢慢的人们喜欢吃些清淡的蔬菜类食品,玉米则成为了餐桌上人们的最爱,甜甜的、糯糯的味道更让人留恋。
天景玉米的营养价值有多少呢?让李宇春竟然爱上它。
玉米可以保护心血管:中医认为,玉米有健脾利湿、调中和胃、利尿的作用,非常适合脾虚的人食用。而现代营养学家也认为,玉米含有大量的营养物质。鲜玉米中的纤维素含量为细粮的6―10倍,可以降低血中胆固醇的浓度,进而可起到预防心脑血管疾病的作用。
玉米水防感染:人们吃香喷喷的玉米时常常把玉米水倒掉了,其实这很可惜。玉米水不仅有玉米的香味,也有很好的保健价值,具有利尿消炎、预防尿路感染、去肝火等功效,而夏季正是泌尿系感染的高发季节。
玉米须能降糖:除了玉米外,玉米须以及玉米的梗芯都具有很好的保健作用。中医认为,玉米须有很好的利尿、降压、降糖、和胃的功效。
李宇春似乎是最爱玉米的人了,不仅仅因为玉米的营养价值,更重要的也是因为“玉米”是她粉丝的代号,李宇春说“天景玉米,我的玉米”。
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