无花果，异名天生子，性味甘平，擅长清热解毒消肿，且具健胃
清毒功效。
现代科学研究发现，无花果能抑制癌细胞的蛋白合成，使癌细胞失去营养而死，具有明显的抗癌、防癌、增强人体免疫功能的作用。它所具有的广谱抗癌作用，为食疗提供了科学佐证，鼻咽癌患者坚持服食无花果，有明显的辅助治疗效果。鼻咽癌手术或放疗、化疗期间，经常服食，其味甘美，补益脾胃，可兼收增进营养、健胃解毒、防癌抗癌的特殊功效。无花果属浆果树种，可食率高达92%以上，果实皮薄无核，肉质松软，风味甘甜，具有很高的营养价值和药用价值，栽培无花果具有很高的经济、生态和社会效益。首先，无花果具有很高的营养价值，它的果实富含糖、蛋白质、氨基酸、维生素和矿质元素。其次，无花果具有极高的药用价值。它的果实中含有大量的果胶和维生素。所以

食用无花果后，能使肠道各种有害物质被吸附，然后排出体外，能净化肠道，促进有益菌类增殖，抑制血糖上升，维持正常胆固醇含量，迅速排出有毒物质。无花果含有丰富的蛋白质分解酶、脂酶、淀粉酶和氧化酶等酶类，它们都能促进蛋白质的分解。无花果有望成为我国乃至世界第一保健水果哈密大枣的显著特点是：果实个大、肉厚、皮薄，含糖量高，富
含锌和维生素，色泽紫红具光泽，无污染，甘甜爽口，宜于鲜食和制成干果。

乌梅是碱性食品，因为它含有大量有机酸，经肠壁吸收后很快
转变为有益人气的碱性物质。是一种抗衰老食品，乌梅所含的有机酸对侵入胃肠道中的霉菌等病原菌有很强的杀灭作用。服用乌梅，则可以提高胃酸，使胃肠得到调理。运动和劳动之后，如果吃一些乌梅，能使体力很快恢复。 此外，乌梅还含有果酸等纤维物质，具有通便之功。专家也认为，乌梅具有开胃、提神、养颜、防癌之功效.“世界枸杞看中国，中国枸杞看新疆，新疆枸杞看精河”。
中国枸杞之乡——精河的枸杞颗粒饱满、色红、含糖量高、品质好、营养丰富，含有18种氨基酸。 1998年，精河县被国家农业部正式命名为"中国枸杞之乡"。
枸杞食用方便，可以直接食用，也可煲汤，泡酒等等方法，都可以达到枸杞绝妙的作用。枸杞，是中国传统的名贵药材，具有滋阳壮肾，生精益气，明目养颜之功效。
精河枸杞以其强劲的发展势头占据了全国枸杞生产销售的半壁江山，无论是种植面积、总产量、品质或是出口量，都位列全国第一。枸杞子也叫枸杞果，味甘、性平，具有滋阴补血，益精明目等作用。