上饶市位于江西省东北部。地处赣东北。东邻浙江衢州，南连福建武夷山，西濒鄱阳湖、北连安徽黄山，居于闽、浙、皖、赣四省结合部。全市东西长约210公里，南北宽约194公里。土地总面积约占全省土地总面积的13.65%。全市总面积22791平方千米。总人口676万人，全境处中亚热带季风湿润气候区。下辖上饶、广丰、玉山、婺源、铅山、弋阳、横峰、波阳、余干、万年10县和信州区，代管德兴市。\

    境内东南北部三面环山，西部临水，中部丘陵广布。基本地貌以山地、丘陵、湖泊为主。地形大势由东南向西北倾斜。东西向依次为边缘山地、丘陵、平原和湖泊。北部黄山尾闾蟠结在上饶、黄山之间，东部怀玉山脉绵延于上饶、衢州边境，东南部武夷山脉迤逦入赣闽怀西北是全国最大的淡水湖－鄱阳湖。信江流贯全区。全境丘陵，占总面积的75％，水面占11%,，岗地、平原占14％。上饶之名得于:"郁珍奇”，素称富饶之地，四季分明，山环水绕，被誉为“中国最美的乡村”。境内交通便利，自古享有“豫章第一门户”、“四省通衢”之美誉。 

   据可查的历史，上饶起源最早可追述到周朝。在漫长而繁复的政区变迁中，上饶的政区设置与地界历经变动。境域古属扬州，春秋战国时期为吴、越、楚之地，市境大部分为番邑，属楚国东境。秦始皇二十六年（前221）置九江郡番阳（今鄱阳县前身）县、余汗（今余干县前身县，市境大部分分属此二县，小部分分属鄣郡之歙县（婺源县东半部属之）、会稽郡之太末县（玉山县、铅山县部分属之）。汉高祖四年（前203），改九江郡为豫章郡，番阳县、余汗县也随之改属，两年后改番阳县为鄱阳县。东汉建安十五年(210)孙权析豫章郡地设置鄱阳郡，辖九县，今市境大部属之。三国至隋主属鄱阳郡（南朝陈曾改名吴州，隋开皇九年即589年一度改名饶州）。唐代，改郡为州，乾元元年(758)始设信州，其时市境主属饶州、信州。宋时与唐时同。元时主属饶州路、信州路及铅山州。明清时主属饶州府、广信府。1914年主要属豫章、浔阳道；1932年分属江西省第四、六、十行政区；1935年分属江西省第五、六行政区；949年5月主属赣东北行政区，同年9月属上饶、浮梁专区；1952年9月二专区合并为上饶专区；1971年4月23日改称上饶地区；2000年10月，撤消上饶地区改设上饶市。