一个成熟的人，握住自我愉悦的钥匙，她不期盼别人使他愉悦，反而能将愉悦与愉悦带给别人。
每一个人心中都有一把愉悦的钥匙，但咱们常在不知不觉中把它交给别人来掌管。一个女士抱怨说：我活的很不愉悦，正因先生常出差不在家，她把愉悦的钥匙交在了先生的手里;一位母亲说：我的孩子不听话，她叫我生气，她把愉悦的钥匙交在了孩子的手里;一位婆婆说：我的媳妇不孝顺，我可真命苦呀，她把愉悦的钥匙交在了媳妇的手里。这些人都做了一个相同的决定：就是让别人来控制她自我的情绪。
当咱们允许别人掌控咱们的情绪时，咱们觉得自我是受害者，对现况无能为力。抱怨与愤怒成为咱们唯一的选取。咱们开始怪罪他人，并传达这样一个信息：我这样痛苦都是你造成的，你要为我的痛苦负责。
一个成熟的人握住自我愉悦的钥匙，她不期盼别人使他愉悦，反而能将愉悦与愉悦带给别人，她的情绪稳定，为自我负责，和这样的人在一齐是一种享受，而不是压力。
那么诸位兄弟姐妹，你愉悦的钥匙在那里?是在自我的手中吗?那就把它握紧吧。
还有的人说：其实这个愉悦的钥匙更像一个遥控器，如果你掌握不住自我的愉悦，就等于把这个愉悦的遥控器放在了别人的手里。别人称赞了你几句，夸奖了你几句，等于按了一个钮，你就很得意，很高兴;结果别人又讽刺了你几句，诽谤了你几句，等于又按了另外一个钮，你就很生气，这不是把愉悦的遥控器放在别人的手中吗?
透过看视频我真正懂得了：心态是咱们真正的主人，它能使咱们成功，也能使咱们失败。如果咱们想改变自我的世界，改变自我的命运，那么首先就应改变自我的心态。只要心态是正确的，咱们的世界也会是光明的。做人需学习并领悟在感激中成长，在舍弃中获得。所有的成功秘诀上都写着四个字——健康心态。请记住:愉悦是属于我们自己的!