大多数人对高中的回忆就是苦和累，而我对这些已经没有什么印象了。不是因为不苦而是太苦，就选择了忘记。高一高二都是在痛苦中挣扎着度过的，数学每次平时学习还勉强可以，到了考试就成了不及格，每天晚上都会失眠，不知道是在忧郁什么，总之是睡不着。我们班上有个学霸，从高一到高三从来都是加班加点到一两点才会睡，但是高考时没有正常发挥，所以我现在觉得如果以现在的心态读高中，会不会效果好一些。我们总是太特意、太在乎，以至于紧张过度，不能平常心对待学习。一直以来，都忽略了学习效率，时间花了不少，但是掌握的好不好，运用得如何就不知道了。

学习本身就是一个漫长的过程，所以心态很重要。如果一直以一种压抑而又紧张的情绪学习，不仅自己身心疲惫，而且没有效果。其次是作息时间和合理的饮食习惯，休息好才会有精神和动力继续奋斗，如果整体昏昏欲睡或者记忆力不集中，就是一天24小时都在学习也不及高效率的8小时。合理的饮食是提供体力的保障，我们班的学霸经常不想去食堂而吃泡面，休息不好加上垃圾食品让她脸上痘痘不断，同时也影响了她的情绪。

学习不仅是学习课本上的知识，同时也是一种学习自我调节的过程。不仅学习科学文化知识，还要学习如何在压力的环境下，自我调整学习和生活的节奏，我们不可能永远轻松自在毫无压力，如何让自己在紧张激烈的竞争中泰然自若，紧张有序的进行工作，这就需要我们点滴的积累和锻炼。