水晶的心,你拴住了吗

家乡区县: 湛江市雷州市

水晶凤爪是一道色香味齐全的汉族名肴,属于粤菜系,,凤爪又名鸡爪,鸡爪多皮、筋、胶质大。常用于煮汤,也宜于卤、酱。如卤鸡爪、酱鸡爪,质地肥厚的还可以煮熟后脱骨伴食,鸡爪在美食家的菜谱上不叫鸡爪,而称作凤爪,在南方,凤爪可是一道上档次的名菜,其烹饪方法也较复杂,鸡爪的营养价值颇高,含有丰富的钙质及胶原蛋白,多吃不但能软化血管,还具有美容功效。

鸡爪做法:

材料:鸡脚500克,泡椒1瓶、蒜蓉2两、白醋两瓶、食盐、味精、少许辣椒油

1鸡脚去指甲

2烧一锅开水,水的分量刚好泡鸡爪,水一开就把鸡脚放到水里,要慢火,泡20分钟

3泡熟的鸡爪马上过冷

4烧一锅开水刚好泡500克鸡脚的,开水一定要放凉,把蒜蓉、泡辣椒放在冷开水里边,另外加少许食盐,放在冰柜里

5把白醋加水,把鸡爪放在白醋水里泡半个小时

6把冲泡好的鸡爪放在砧板上破开,把其放在凉开水里泡三个小时,捞起放在一个食用盘中加入麻油、食盐、鸡精粉、味精、辣椒油,再在上面放少许红椒即可

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大小碗(2015-05-05) 评论(0


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