冼东妹，广东四会人，中国柔道女运动员。曾获得雅典奥运会和北京奥运会柔道冠军。

个人介绍：冼东妹于1988年入选广东省四会市业余体校，当时的教练是陈少蔚；1989年，她进入广东省体校练摔跤，教练是龙谦；她又在1990年入广东省体校练柔道，罗培担任她的教练；1993年，冼东妹终于入选国家集训队，教练刘玉琪。
在2004年，冼东妹取得了辉煌的战绩。2004年法国公开赛冠军、2004年亚洲锦标赛亚军、2004年德国世界杯（个人赛）冠军。再加上雅典奥运会的金牌，2004年可谓是冼东妹之年，那也是她最辉煌的时期。之后她淡出，身兼运动员和教练员，在北京奥运会到来之际，33岁的她还是无法抗拒所爱的运动的魅力，成功复出，并在2008年的超级世界杯上夺得两站冠军，冼东妹一直坚持不懈地为着奥运，为着金牌而努力着。2008年北京奥运会再创佳绩，夺得冠军，为中国体育代表团夺得北京奥运会的第五枚金牌。

为奥运而战

在雅典奥运会上，冼东妹获得了女子柔道52公斤级冠军。之后退役的她有了自己的家庭和孩子，而在2007年初，已经32岁的冼东妹却做出了复出的决定，目标直指北京奥运会。
功成名就的冼东妹之所以选择复出就是为了参加北京奥运会，而在争夺入场券的道路上，32岁的她并不要求急于求成，她在赢得奥运积分赛第三站冠军后说：“现在只能说我离奥运会更近一步了，下一阶段就是要继续抓好训练。”
冼东妹的主管教练傅国义对爱徒复出以来的状态比较满意，他说，从绝对实力上说，冼东妹已经恢复到了雅典时的八九成，但她这个级别更重要的是心态和技术的革新。至于体能，虽然她已经32岁了，但只要有节奏地上量，这不是问题。
冼东妹争夺北京奥运会入场券的最大对手是辽宁的李营，目前两人在奥运会选拔赛上的积分不分上下。国家柔道队教练刘永福评价两人时说，她们俩技术特点都很鲜明，但从打法上，冼东妹克李营，现在判断谁能出征北京奥运会还为时过早。
复出只为挑战自己

时间回到2007年12月25日，这一天在沈阳的女子柔道奥运选拔赛中，冼东妹再次站上了冠军领奖台。虽然对于32岁的冼东妹来说，这样的时刻已经习以为常，但这个冠军却意味着她距北京奥运会又近了一步。做到这一点，其实并不容易。和冼东妹竞争女子52公斤级奥运会入场券的两名队友，李营是2003和05年两届世锦赛冠军，而时俊杰刚刚在去年世锦赛上夺冠。
在中国体育的历史上，生完孩子再复出参加奥运的选手本不多见，况且还是在柔道这样一个对抗如此激烈的项目中。冼东妹说，当初决定为北京奥运会复出，就是想看看自己还行不行。“国外的运动员拖家带口参加世界大赛很常见，但在中国，很多人生完孩子就会选择退役。可能在中国柔道界，我是惟一的‘妈妈级’选手。”
当然，冼东妹也承认，自己的复出有多方面的因素。“首先，奥运会在家门口举行，意义不一样；其次是领导和教练的鼓励，及家人的支持。另外，我也想自己挑战一下自己。”
渴望用金牌弥补亏欠

20年的柔道生涯，在带给冼东妹无数赛场经验的同时，也让她落下了一身伤病。在她的膝盖里，至今还留着两枚钢钉。除此之外，还有藏在每个人内心深处的惰性。但这一切对于冼东妹来说，似乎都不是问题，“既然我重新站上了榻榻米，就证明我已经做好了各方面的准备。要说问题，可能是我现在需要更长的时间去恢复，毕竟我已经是32岁的老将了。”
重新回到国家柔道队后，冼东妹不仅迅速恢复了状态，还解决了曾一度困扰自己的体重难题。目前，冼东妹将体重控制在54公斤左右。能够减肥成功，要归功于每天的大运动量训练。除了周日，国家女柔每天至少两练，有时晚上还要回到训练馆加练技术。
谈到国际赛场上的主要对手，冼东妹说：“可能仍然是日本老将横泽由贵。”四年前在雅典，冼东妹就是在不被任何人看好的情况下战胜了横泽由贵，一举夺得奥运冠军，并就此有了那句“既然没有人看好我，那我就自己看好自己”的豪言。四年过后，很多人开始看好冼东妹。对此，冼东妹又会怎么看呢？
“我不会过多地去想结果。如果每天都想着金牌、卫冕，我也不会复出了。对我来说，过程远比结果更重要。即便到时候拿不到冠军，我也无怨无悔。”
不过，说到自己的女儿，冼东妹明显在欣慰中夹杂着愧疚。女儿刚刚四个月时，冼东妹就强行断奶去了北京。每天除了打电话，剩下的就是在电脑前用视频看看女儿成长中的模样。而且因为担心电脑辐射，冼东妹每次只能和女儿见面10分钟。冼东妹说：“虽然女儿在广州很乖，但我心里仍然有种愧疚感，感觉亏欠家庭和女儿太多。但愿北京奥运会，我能给女儿带回一份不错的礼物。”

像柔道运动员，她这种训练强度是非常大的，对于青年的运动员来说，睡一觉可以恢复，对冼东妹这样的老的运动员来说恢复起来慢很多。她生了孩子不久之后就开始训练，她要参加的是52公斤的比赛，她当时有一个非常重要的任务是减体重，随后马上去参加世界锦标赛，我们说要向冼东妹致意，向她这种勇于战胜的奥林匹克的精神致敬。