陈妍生于1981年3月27日，5岁时进入大连业余体校游泳班开始练习游泳。1990年1月进入辽宁省游泳二队。12岁入选辽宁省游泳队，15岁入选国家队。
所获荣誉
1995年10月，被评为第3届城运会最佳女子运动员。
1997年10月，被第八届全运会评为“最佳运动员”。
1998年1月，当选为由中国体育记者协会和南京金鹏铝业有限公司共同举办评选 的“97年亚洲十佳运动员”。
1998年1月，当选为由新体育杂志社、中央电视台体育部和辽宁华森医药保健品 集团有限公司共同举办评选的“千里明杯”“97年世界十佳运动员”。
1998年3月，当选由首都二十家新闻单位联合主办、康威体育用品有限公司独家 赞助的1997年全国十佳运动员。并同时获得“康威体育之星”最高荣誉奖。
1999年4月，获由国家体总游管中心颁发的1998年度“全国优秀游泳运动员 金质奖章”。
陈 妍是近年来中国泳坛涌现出的少数极具潜质的尖子运动员之一。她在参战的国内外大小游泳比赛中经常大把大把地捞"金"，被国内权威报纸誉为"未来号航空母舰"。陈妍1990年开始参加游泳走训，1993年入选国家队。她拥有一副适合游泳的绝佳身材。如今，对未来充满憧憬的陈妍正跃跃欲试，要在悉尼奥运会上写下辉煌。陈妍已在400米混项目上达到奥运A标。
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