巴中，是巴人、巴国、巴文化的中心，米仓古道是这个中心的“大动脉”。
     米仓古道，是指翻秦岭过巴山，连接今陕西汉中和四川成都的一条道路。最早源于大巴山西段“巴方獠族人”狩猎生活的交通，后来逐步成为西南与中原地区最早的交通要道。秦汉以后历代官府与民众多次对此道路进行维修整治，使其在数千年来仍然负载着中原与巴蜀地区之间的人流、物流、政治、军事、文化传播等重任，在中国的生产发展、文化交流和交通运输史上占有极其重要的地位。
      据《辞海》“历史地理分册”载：“米仓古道自陕西汉中县南、循汉水支流濂水谷道和嘉陵江交流巴江谷道到达巴中地区”；《华阳国志》和《巴州志》还记载了此道“约于3500年前，‘殷’属诸侯国‘方’（又称‘巴方’）的巴人在夏末商初时开通”，由古巴国属地（含今巴中）出发，越米仓山北达陕西古梁州（后延伸到汉中）的“米仓古道”，是石牛道未开通之前唯一的一条川陕通道，名曰“巴岭路”。
      在古代，巴与蜀是两个不同的邦国。巴、蜀交往和进入中原无不借用此道。米仓道要翻越海拔2300多米的米仓山，沿途山高、路陡、林密。上山90里，下山90里，当中还有90里。元代末年，汉中划归陕西后，川陕两省便在牟阳城北筑有“巴峪关”、米仓山顶筑有“米仓关”。