旅游景区
大自然的秀丽风光和前辈们的文明历史，造就了上饶众多特色鲜明的风景名胜和文物古迹。上饶拥有中国最美的乡村— 婺源；世界自然遗产— 三清山， 龟峰； 睡美人— 灵山；市内有云碧峰国家森林公园,公园的云碧阁为市区内最高点，可俯瞰信江及市景. 西部的鄱阳湖，碧波浩瀚、风光旖旎，建有中国第一个自然保护区－ “ 鄱阳湖候鸟保护区”。目前，上饶市有11个旅游景区被评为国家A级旅游区，其中三清山为国家5A级景区，龟峰、上饶集中营景区、婺源江湾、婺源大鄣山、婺源灵岩洞、婺源文公山、婺源鸳鸯湖为国家4A级旅游区，婺源景区、广丰九仙湖、万年神龙源为国家3A级旅游区，为江西省第一。灵山已成功入选第七批国家级风景名胜区。

中心城区

古岩寺、上饶集中营、信江书院、金山亭、毓秀台、辰钟楼、云碧阁（信江西岸“亭台楼阁”）、樱花公园、双塔公园、龙潭湖公园、云碧峰、东岳庙、陆羽公园（筹）、三江公园、紫阳公园、黄金山、杨惟义公园等。

秀美三清 

以自然山岳风光为主，以道教人文景观为特色，已开发的奇峰有48座，怪石52处，景物景观400余处，有植物1088种。景区总面积229平方公里，最高峰玉京峰海拔1819.9米。陈运和诗作《有仙则名，有名则诗》尽佳句：“三清并列的绝景 敎祖高坐的峻岭 在云飞雾绕里欣赏 在仙迹神工中显灵 玉京、玉虚、玉华三峰峻拔 玉清、上清、太清三尊齐名”，“与众不同的自然秉性 超凡脱俗的风骨神韵 生出得天独厚的骄子 凝聚民族文化的结晶 泰岳之云烟 峨眉之幽深 五台之庄严 九华之凌空 普陀之飘逸 雁荡之浓重 匡庐之悬泉 黄山之古松 汇拢上苍成像 集合入地成形 看！世间无双的福地 江南第一的仙峰”。山南为自然风光：司春女神、巨蟒出山、老道拜月、观音赏曲、神龙戏松堪称世绝。山北为道教人文玄奥迷宫，共有花岗岩摩崖造象、岩壁石刻、浮雕神物、石雕器物、石砌建筑260处之多。主要为明代摩崖石刻，以道教文化题材为主，又和谐融合佛教、儒教文化于一身。石刻集中华隐逸文化之大成，密设伏羲和周易两重八卦于其中，深藏密隐帝王陵宫于七星覆斗之中，形成并遗存下了道教建筑和皇陵建筑合二为一，颇具神密色彩的古建石刻文化。山西以“唐僧西征”为主题的自然风光叫人叹为观止。6月份可观赏高山杜鹃，猴头、云锦花开一月三变色，遍布山野。风姿各异的龙潭、玉帘、石涧、三叠泉、冰玉洞等瀑布，具有画龙点睛之功。奇峰虬松、娃娃鱼、熊、獐、鹿、猴、山羊、野猪、火红石鸡使三清山更具有原始风味。

三清山于2008年7月8日被列入《世界遗产名录》，成为中国第七个、江西第一个世界自然遗产．

龟峰 

世界自然遗产、国家4A级风景名胜区上饶弋阳龟峰，盆景般镶缀在地区中部，方圆 3.5 平方公里内景点集中、景观奇丽，使人目不暇接而留连忘返。龟峰为国家级风景名胜区、国家4A级旅游区，位于伟大的无产阶级革命家方志敏烈士的家乡——弋阳县境内，地处“三山一都一村”（三清山、龙虎山、武夷山、景德镇、婺源）等众多旅游热点的中心腹地，景区总面积39.3平方公里，因其“无山不龟，无石不龟”，且整个景区就像一只硕大无朋的昂首巨龟而得名。龟峰于2010年8月2日被成功列入《世界自然遗产名录》，成为上饶市第二个世界自然遗产。

鹅湖书院 

鹅湖书院位于铅山县鹅湖山北麓， 原鹅湖寺西侧，距河口镇15公里。与吉安白鹭洲书院、庐山的白鹿洞书院、南昌的豫章书院齐名，并称为“江西四大书院”。南宋淳熙二年(1175),朱熹、吕祖谦、陆九龄、陆九渊在此聚会讲学。四子殁，信州刺史杨汝砺筑“四贤祠”以资纪念。淳祜十年(1250),朝廷命名为“文宗书院”。明景泰四年(1453)重建时，称“鹅湖书院”。书院建筑背山面畈，占地约5400平方米。八百余年来，递废兴，建筑规模几经变动。清道光二十七年(1847)修建后的基本布局为：院墙前临照塘，墙内左义门、右义门。建筑共六进：一、头门；二、青石碑坊；三、泮池，池上有雕栏石拱桥，泮池两各有一碑亭；四、仪门，三楹，两翼有庑廓；五、会元堂，五楹；六、御书楼。东西两廓各有读书号房20幢。1957年，江西省文化厅拨款重修，1959年，被列为全省重点文物保护单位。“文化大革命”期间，遭“红卫兵”的破坏。1983年，省文化局拨款重修，并列为省级文物保护单位。2006年05月25日，鹅湖书院作为明至清时期古建筑，被国务院批准列入第六批全国重点文物保护单位名单。