土地资源

万州区有耕地10563公顷。主要分为丘陵、地山区和高山区三种类型。丘陵主要集中在海拔800米以下的平行岭谷区，是农业耕作重点区；低山区主要在海拔500-1000米山区，是万州区主要地貌形态，也是产粮和经济作物地区；中山区主要集中在海拔1000米以上的七曜山等地，主要适宜种植林果木、药材和牧草等。[6]
矿产资源

万州区探明矿产资源10多种，主要有煤、天然气、铁、钛、金、镍、铀、白云石、石灰石等。矿产储量丰富，其中有煤1278万吨、天然气2400亿立方米、岩盐2800亿吨。[6]
生物资源

万州区植物有99 科、255 属、505 种，其中裸子植物7科、15属、24种，被子植物92种、240属、505种，主要树种为马尾松、杜鹃、黄荆等。有野生动物312种，其中兽类69种、鸟类124种、爬行类15种、两栖类12种、鱼类92种。保护动物有金猫、金钱豹、旱獭、水獭、锦鸡、大灵猫、小灵猫、林麝、毛冠鹿、白冠长尾雉、娃娃鱼等。[6]
水能资源

万州区水能资源可开发量有32.32万千瓦，年发电量可达4.8亿千瓦小时以上