凉拌藕片

家乡区县： 湖北省监利县

健康功效：

酱油：升压、补血、护齿 醋：消食积、解毒、补血 白糖：富含碳水化合物

1.莲藕表面刷洗干净，冷水入锅，盖上盖，煮25分钟左右至熟2.煮好的莲藕待不烫手时切厚片

3.干辣椒碎放进小碗里

4.烧两勺热油，油面冒烟后直接浇在辣椒碎上

5.撒上熟芝麻拌匀

6.切好的藕片装进大点的容器里，撒上蒜蓉

7.调入盐，醋，酱油，白糖，鸡精调味

8.淋入芝麻油，撒上小葱末拌匀即可

嗨森的小诗（2015-05-28） 评论（0）


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