出行人数：6人家庭游。 2、来回航班：2013-10-03 08：20 上海浦东 T2——11：20 银川河东2013-10-06 18：55 银川河东 ——22：20 上海浦东T2往返票价2590元/人我们是国庆假期前两天临时订的机票，所以折扣不大，订的早一些或者避开国庆长假的话机票会便宜很多）。3、住宿：第1晚：中卫西部大酒店，位于沙坡头所在的中卫市市中心，388元/间；闲话少叙，先上一图 第一天的前夕 【上海-银川】
（10 月 3 日）：中午到银川机场后坐机场大巴到最后一站民航大厦，票价15元/人，行程40分钟；下车后直接打车去汽车南站（银川出租车起步价是7元），大约3公里，刚好起步价；汽车南站坐车到中卫，车程约3小时。中卫汽车站打车至酒店（中卫出租车起步价有4元、5元的，宁夏出租车不是烧汽油，是用天然气的，天然气是汽油的一半价格，因此打车相对比较便宜），放好行李后出门觅食。
酒店就在火车站边上，中卫是小县城，走几步就到市中区了，晚饭在麦麦羊肉手抓馆，在中卫也算比较有名的吃羊肉的店，手抓羊脖非常不错，还有一款招牌的面（忘记名字了） 也得到大家一致好评，一餐下来大概600吧，性价比一般。
晚饭后公公婆婆先回酒店，我们四人在市区闲逛了一圈，买了一袋橘子逛到了高庙，边上是个公园，高庙也算一个景点，门票18，我们就在门外看了看，然后坐在湖心亭剥了橘子慢慢吃，看着夜色渐渐笼罩着个陌生的西北小城，沿着公园绕出去晃回酒店。

很喜欢在完全陌生的地方做一些特别寻常的事，仿佛你不是“独在异乡为异客”，而是从出生就一直生活在这里，讲着当地的方言，在同一条路上来来去去，仿佛第一次来到的这个湖心亭是熟稔无比的，儿时在高庙门前跟小伙伴踢着毽子，再大点在湖中踩着鸭子造型的小船兴高采烈，工作了每天饭后过来遛弯亭中坐一坐，遇到认识的乡邻开心而随意的打个招呼……这样的想象，像是把不相关的他人的生活剪了一段下来，安插到了自己原本的生活中去，这短暂的思维和想象的跳脱非常让我着迷。扯远了……行程安排：
Day1：机场——银川——中卫，酒店 check in，晚饭，中卫市区闲逛；
Day2：看日出——通湖草原——沙坡头——银川
Day3：镇北堡西部影城——贺兰山岩画——西夏王陵——银川市区
Day4：沙湖——机场

第二天 中卫【通湖草原、沙坡头】
前一天在中卫汽车站联系好的司机，今天包车走（我们两辆车，包车是 150/车） 。本来打算直接去沙坡头的，由于司机一直游说我们去通湖草原，说去的路上还可以在一个地方下车看日出，我们就同意了。 （后来知道司机带人去通湖草原的话门票一半收入归他了，50%的提成啊）。
6:30 出发，路上经过一片沙漠，里面有几个沙坡，司机说是看日出的地方，下车一看果然沙坡上密密麻麻全是人了，费了不少劲爬上沙坡，先生跟公公一人一个相机预备拍日出了，可惜天气不给力，当天云层太厚，没能看到太阳跳出地平线的最美一刻，半个小时后继续上路。
到通湖草原的时候还早，景区门都没开。景区外面有一片湖，叫通湖，谐音“铜壶”，因此通湖上面有一个铜壶造型的雕塑。这个时候刚好太阳已经出来了，映着湖面橘红一片，煞是漂亮。通湖草原属于内蒙古所辖，景区门票 60 元/人，进入景区后发现其实草原就那么一小片，大部分还是腾格里沙漠，坐 4 个小时骆驼穿越腾格里沙漠可到沙坡头。由于是进入景区的第一批游客，因此我们玩的一些项目基本上都没怎么排队，包括沙漠冲浪，第一次玩的时候还是觉得很刺激的，从沙坡上毫无预兆的垂直冲下来的时候一车人吓得一片惊呼。通湖草原滑沙(就是坐在一块板上从沙坡上滑下来)是免费的， 就是沙坡比较矮，没有沙坡头的“金钟鸣沙”刺激。最难忘的还是骑着骆驼一队人晃晃悠悠一颠一簸得迎向冉冉升起的朝阳的那十几分钟，真的是王维诗句中的那种意象。低下头，是骆驼一步步行过沙漠的脚印，抬起头，沙坡后面还是连绵的沙坡，早上柔和的太阳光晒得远处的沙漠金灿灿的，想起电影《英国病人》中开头飞机俯拍沙漠的那段，把粗糙的沙漠拍出了皮肤的细腻质感和温情脉脉，一个移情，瞬间觉得眼前的沙漠更美了。

第三天 银川【镇北堡影视城、西夏陵】一早出发去镇北堡西部影城，银川旅游汽车站 8：00 以后有发往银川各个景点的班车，我们出门比较早，所以直接打车了，银川市区过去大概一个小时不到，车费 70 元左右。非常庆幸去的早，人还很少，我们中午出来的时候人就很多了，清城里几乎人挤人了。景区门票 100 元，同程网 95 元。西部影城是银川首个 5A 级旅游景区，被誉为“宁夏之宝”，以古朴、荒凉、原始、粗犷为特色，曾经有很多电影电视剧组在西部影城取过景， 《红高粱》《大话西游》《牧马人》等，景区分成三个部分：明清一条街、明城、清城，有免费的导游讲解。详情见图：影城出来直接叫了一辆车去看贺兰山岩画，10 元/人，司机开的 7 座车，我们六个人刚好一车，路上留了司机电话，后来去西夏王陵和回银川都是叫的这个司机。贺兰山虽未在“三山五岳”中占得一席之地，但在宁夏的地位还是很高的，自古有“朔方之保障，沙漠之咽喉”的说法，后更因南宋名将岳飞一首《满江红》“驾长车，踏破贺兰山阙”而闻名于世。景区门票 60 元，同程网预定 50 元。景区里分布着 5000 多幅岩画，但我们去看时发现由于石头风化，很多岩画已经辨不清本来面目了，有些直接就在风吹日晒雨淋中消失了，真怕再过几年去看就剩一堆不明所以的石头了。西夏王陵虽然号称有“东方金字塔”之称，但实际上就是几座土丘，参观西夏王陵的意义在于听导游讲解宁夏的历史， 了解曾经盛极一时的西夏王朝兴起和覆灭的过程，研究下西夏文文字的组成结构。至于那几座所谓的王陵，我是觉得没啥大看头。门票 60 元/人，同程预定 50 元/人。/li>对！你没有看错！眼前的这个毫不起眼的土丘就是西夏时期就存在的王陵。傍晚回到步云天烤全羊吃我们预定的烤全羊大餐，果然不负所望，现在回想依然会有流口水的冲动，一只烤全羊一般是 10-12 人吃的，我们只有 6 个人，吃到快趴下了还是没吃完，打包了第二天借酒店微波炉加热后当早饭吃了。这家饭店非常推荐，烤全羊的美味不用多说了，关键服务也是相当的好，我们两次去都是很大的单独包间，有一男一女两个服务员，而且服务员都很热情，酒店是刚开业的，装修很新，就餐环境也很好。这一餐大概是 1700 多，此行吃的最满足的一顿 第四天 中卫【沙湖】早上坐公交到旅游汽车站，坐旅游专线班车到沙湖，景区门票 80 元，同程 55 元。沙湖如其名，就是有沙有湖，从景区入口到各个景点要坐船过去，有几种选择：游船、快艇、手摇橹船，游船是 80、快艇 100、手摇橹是 150（好像是，反正是最贵的） ，建议一定要坐手摇橹，因为手摇橹是到鸟岛的，经过的路程最长， 路线也和游船不一样，游船吃水深，一些芦苇丛去不了，只能在开阔些的水域行驶。手摇橹行程半小时，坐在小船上晃晃悠悠，看看两边一丛丛一簇簇的芦苇，晨间的清风夹杂丝丝缕缕的水汽轻轻柔柔的吹来，抬头是南飞的雁群不断变换着队列，湖面的浅滩上白鹭嬉戏。本来玩了几天大家都有一丝疲累，在小船上的半个小时几天游玩奔波的疲惫感都被治愈了，只觉十分惬意和轻松。沙湖鸟岛上鸟的种类很多，据说观鸟的话 5、6 月最好，虽然 7、8 月鸟最多，但那会芦苇长高了，鸟大都藏在芦苇丛中，能看到的反而少了。沙湖最美的还是水和水中的丛丛芦苇，到了冬天芦苇割下卖给造纸厂用于造纸，水面结了厚厚一层冰就是天然溜冰场，沙漠上人工造雪，就是露天滑雪场，所以沙湖的旅游业一年四季均可发展。沙湖的沙漠部分也不外乎是一些游乐项目，热气球、水上降落伞、沙雕、海豚表演等。沙湖特色的吃的有大雁蛋，煮熟的、咸，味道倒是不错，我们一人吃了一个又买了十个带回，硒砂瓜是宁夏特产，就着大雁蛋吃了半个，确实甜美多汁；还有就是靠水吃水——沙湖鱼头和沙湖虾，鱼头建议还是做成剁椒的吧，感觉宁夏人民不辣就做不好菜了，沙湖虾其实就是小虾米，但是做成像是椒盐的香辣味道，倒是好吃非常、值得一试。