苏轼咏菊的名句《南乡子——重九涵辉楼呈徐君猷》:“万事到头都是梦,休休,明日黄花蝶也愁。”这是最先听闻“黄花”这个词语,当时以为它只是一种花的品类,可是出乎意料的是,它居然可以起食用效果。后来,更以“黄花菜凉了”被更多人熟知。
基本简介
黄花菜又名金针菜、柠檬萱草,属百合目,百合科多年生草本植物,别名众多,有“忘忧草”、“黄花菜”、“金针菜”、“宜男草”、“疗愁”、“鹿箭”等名。又因为花蕾和花蕊带有柠檬色,外国人称之为“柠檬萱草”。原产于中国、西伯利亚、日本和东南亚,台湾于1661年由华南引入。其根近肉质,中下部常有纺锤状膨大。花葶长短不一,花梗较短,花多朵,花被淡黄色、橘红色、黑紫色;蒴果钝三棱状椭圆形,花果期5-9月。其性味甘凉,有止血、消炎、清热、利湿等功效,含有丰富的花粉、糖、蛋白质、维生素C、钙、脂肪、胡萝卜素、氨基酸等人体所必须的养分。
营养价值
每100g黄花菜干品中含有蛋白质14.1g,脂肪0.4g,碳水化合物60.1g,钙463mg,磷173mg,铁16.5mg,胡萝卜素3.44mg,核黄素0.14mg,硫胺素0.3mg,尼克酸4.1mg等。其中碳水化合物、蛋白质、脂肪3大营养物质分别占到60%、14%、2%,此外,磷的含量高于其他蔬菜。
观赏价值
黄花菜春季萌发早,具有很高的观赏价值,是布置庭院、树丛中的草地或花境等地的好材料,也可作切花。夏季,不仅可以观赏其花朵,而且它的叶丛,自春至深秋始终保持鲜绿,均具有绿色观赏的效果。
黄花菜是花卉园艺方面的珍品,因其品种繁多,四季有花,家庭庭院仍将其作为点缀花草观赏。
产地环境
紫金属亚热带季风气候,北回归线横贯县境中部,气候温和,年均无霜期300天、降水量1760毫米,适合农作物的生长,黄花菜就是其中之一。
黄花菜栗子粉丝煲做法
一、食材用料
黄花菜20g
栗子267g
粉丝47g
油、盐、鸡粉、生粉、胡椒粉、耗油、蒜头适量
二、菜谱做法
1.将栗子放入煮开的热水中,盖锅盖,煮5分钟,关火,捞起栗子,倒去水。
2.剥去栗子的外壳,待用。
3.将黄花菜干用清水泡软。
4.用厨房剪刀剪去梗。
5.用温开水泡软粉丝。
6.再过一次冷河,沥干,待用。
7.用适量的蚝油、鸡粉、食盐、胡椒粉、生粉和水拌成芡汁。
8.热油锅,放入蒜头爆香,再放入黄花菜、栗子煸炒出味后放入砂锅中。
9.在砂锅中放入粉丝,倒入芡汁,盖锅盖,大火煮滚。
10.揭盖,用筷子拌匀,以免粘锅底
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