鲜香软嫩回锅肉

家乡区县: 盐城市阜宁县

家常回锅肉,在群众中家喻户晓,具有一定的代表性。此菜系以猪硬肋(带皮)为主料,煮至断生,待冷后切片,再以青蒜、青椒、红椒为配料,以熟炒的烹调方法制作成菜。成菜后,红绿相衬,味浓鲜香,微辣回甜,口感软嫩。  制作方法:

  原料:五花肉300克,青椒25克,青蒜50克。

  调料:姜5克,蒜头5克,精盐1/2小匙,料酒2小匙,白糖2小匙,酱油2小匙,豆瓣酱3小匙,花椒10克,高汤75克,植物油25克。

  制作步骤:

  1.将五花肉去毛,洗净后放入锅中,加入花椒、姜、料酒煮至七成熟时捞出备用。

  2.将煮好的五花肉晾凉后,切成0.2厘米左右厚薄,长5厘米,宽3厘米的片。

  3.青椒去籽,洗净后切成3厘米见方的小块;青蒜为4厘米左右长的段。

  4.姜去皮,切成末;蒜头剥衣,拍碎剁成末。

  5.锅洗净置旺火上,舀入植物油烧至五成热时,下入五花肉片煸炒至卷曲,然后加入豆瓣酱、姜末、蒜末、酱油、白糖翻炒均匀。

  6.然后加入鲜汤,青椒片、红椒片,加精盐调味,待汤汁将干时,翻炒出锅装盘即成。

  制作关键:

  1.煮五花猪肉时最好煮到七八成熟为最佳。

  2.在所有原料入锅时一定要用旺火煸炒,这样酱香味会更浓。

  准备时间:15分钟

  烹饪时间:45分钟-->

小七(2014-05-15) 评论(0


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