雷高镇大群村人，出生于广州市。

1931年在中山大学读书时曾参加中共领导的左翼文化运动。

1935年12月，在北平中国大学参加中国共产主义青年团，参加过著名的“一二·九”学生抗日救亡运动。

1936年4月加入中国共产党。

1937年6月受中华民族解放先锋队派到广州开展青年运动。曾任中共广东省委委员、青年部长、广东青年抗日先锋队总队长。解放后，历任全国华侨事务委员会委员、国务院侨务办公室国外司司长。党委委员等职。

1955年曾随周恩来总理参加万隆会议，任中国代表团先遣组组长。之后又随刘少奇主席、周恩来总理访问亚非欧等20多个国家。

1982年离休，1988年7月14日在北戴河因病逝世，终年75岁。