导语：夏秋交替，筒子们还是能感觉到早晚温差的骤减的，这时候开始翻箱倒柜的找外套，秋天到了，只加衣服就够了吗？筒子们有没有注意到自己的皮肤也开始各种闹脾气？各种紧绷，细纹，脱皮，过敏····这个时候你的皮肤也开始换季啦！

皮肤换季时我们又该注意些什么呢？这里我将整理一些常用的技巧供大家参考：

 1、运动增强体质。

可根据自己的体质，选择一些适合自己的运动项目。换季时免疫系统容易受到入侵，通过运动可增强体。运动流汗时皮肤也在呼吸，在排毒，是一种天然的护肤方法。

2、科学补水

秋天干燥，身体很容易缺水，这时候可以给皮肤喝一些高效能的水，如水果，粥，柠檬水等等。同时在挑选水果和花草茶时要注意药性，切勿贪食贪饮。

3、注意皮肤保湿

      皮肤在换季时本身就比平时脆弱，再加上秋天空气干燥，为了防止皮肤表面的水分被带走，这个时候我们也需要给皮肤穿上一层衣服--做好保湿工作。由于夏季大家使用的护肤品质地都偏轻薄，所以可以考虑再选购一瓶质地厚一点儿的乳液或者面霜，把保湿工作做得妥妥的。

4、注意防过敏

   秋天也是过敏的高发季节，所以对于过敏型体质的筒子们出门要备好口罩，不仅挡去部分过敏源，还可以防紫外线。这个时候在选购护肤品时尽量选择安全，低敏性的护肤品。什么三五产品，美容神器建议不要轻易尝试，不是所有皮肤都天生过敏的，总之不要把你的脸当试验田······

5、巧用矿泉水补水

   如果皮肤干燥伴随轻微过敏，草皮肌肤何去何从？不妨在超市拿一瓶矿泉水回家，不要拿依云，不要拿雅漾，农夫山泉就够了。建议拿380ml的小瓶矿泉水。回去倒在小喷瓶里，把压缩面膜或者化妆棉浸湿，然后敷在脸上十几分钟，干的话用喷瓶喷一下，最后记得上乳液。

  有黑头的亲们可以如法炮制将化妆棉局部敷在鼻子上，大概要敷两个多小时才会出效果，轻轻揭开化妆棉你会发现黑头浮出来了，用化妆棉裹着指腹轻轻刮一下就有很多脏东西出来，我确定是我使用过的最好的去黑头方法，最好记得在敷的部位拍收敛水，缩一下毛孔。