临高特色蔬菜 多文空心菜

家乡区县: 临高县

地区:海南 临高县
多文空心菜是海南省临高县多文镇的特产。多文空心菜产于海南多文,是当地著名的特色蔬菜。其又称总统菜,一九七二年,美国总统尼克松访华期间,国内有关部门专门从海口空运此菜到北京招待他而得名的。
空心菜,原名雍菜,又名,藤藤菜、蕹菜、蓊菜、通心菜、无心菜、瓮菜、空筒菜、竹叶菜开白色喇叭状花其梗中心是空的,故称“空心菜”。中国南方农村普遍栽培作蔬菜。

空心菜为蔓性草本,全株光滑。地下无块根。茎中空。叶互生,椭圆状卵形或长三角形。花通常白色,也有紫红色或粉红色。种子有细毛。花期7~9月。各地广泛栽培;长江流域各省,南至广东都有种植作蔬菜。全草入药;内服可解饮食中毒,清热凉血;捣汁冲水服治鼻出血和大、小便出血。全草含蛋白质1.6%,脂肪0.2%。

虽然只是普普通通的蔬菜,平平常常的小炒,但就是那平凡的美味,却让我们永远都离不开。 空心菜,看起来很不起眼,只要我们注意细节,就可以把它炒出饭店的味道,让它香味四溢。
1. 空心菜洗净,控水。
2. 蒜瓣拍碎,切成蒜茸。
3. 空心菜一节一叶为段,摘下。
4. 依次摘好。
5. 先热锅再热油,油热了以后放入蒜茸炒香。
6. 倒入空心菜翻炒。
7. 炒到空心菜变软了,调入盐继续翻炒几下。
8. 再调入适量蚝油,立刻关火,余温翻炒均匀即可。
蒜茸空心菜做法小贴士
1:空心菜洗干净以后,一定要控水。(不然倒下锅的时候全是水,炒起来不好吃。)
2:一定要加蒜茸,它是清炒空心菜的关键。
3:炒之前一定要先热锅,热油,而且在炒的过程中全程大火。这样的话,快速炒几下就好了,不然炒太久菜都炒黄了,味道也就不必说了。
4:因为是热锅热油,炒蒜茸的时候,别炒焦了,蒜茸倒入以后,拨几下,出香味了,立刻倒入空心菜。

.羽毛(2015-10-14) 评论(0


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