鸡肉肉质细嫩,滋味鲜美,由于其味较淡,因此可使用于各种料理中。蛋白质的含量颇多,在肉之中,可以说是蛋白质最高的肉类之一,是属于高蛋白低脂肪的食品。钾硫酸氨基酸的含量也很丰富,因此可弥补牛及猪肉的不足。同时也由于鸡肉比其他肉类的维生素A含量多,而在量方面虽比蔬菜或肝脏差,但和牛肉和猪肉相比,其维生素A的含量却高出许多。
鸡肉蛋白质含量较高,且易被人体吸收入利用,有增强体力,强壮身体的作用。鸡肉的品质很重要。好鸡肉熬出的汤,表面上的鸡油是黄色的,否则会发白。因黄芪药性偏温,补气升阳,易于助火,所以有阴虚阳亢、热毒亢盛的人不适合。孕妇也不要食用。如果是普通砂锅的话就要多放一些水,因为煲的过程中会挥发掉一定的水分。
党参:补中,益气,生津。 治脾胃虚弱,气血两亏,体倦无力,食少,口渴。
黄芪:黄芪的性味甘、微温,有补中益气、止汗、利水消肿、除毒生肌的作用。黄芪在中医临床上应用十分广泛。取黄芪泡水饮用,可治身体困倦,无力,气短。挑选以粗长、表皮皱纹稀少、质坚而绵、粉性足、味甜者为优。
红枣:补血、益气,提高免疫。
桂圆:安神,龙眼肉(桂圆肉)既补心脾,又益气血,治失眠、健忘、惊悸。研究发现,桂圆对子宫癌细胞的抑制率超过90%,妇女更年期是妇科肿瘤好发的阶段,适当吃些龙眼(桂圆)有利健康。桂圆有补益作用,对病后需要调养及体质虚弱的人有辅助疗效。
美食禁忌:1、党参黄芪炖鸡汤孕妇不宜,感冒期间不宜服用;2、黄芪不可大量服用,在发热和阴气不足的状态下也不可以服用, 疼痛湿气条件下也不可以使用.应在医生的指导下服用;3、鸡肉不宜与芝麻、菊花、芥末、糯米、李子、大蒜、鲤鱼、鳖肉、虾、兔肉同食。
做法:1、鸡洗净,剁成块(如果锅够大的话也可整只或半只放入);2、鸡块入凉水锅中煮开,然后捞出冲净沥干;3、红枣和桂圆肉用清水冲洗一下。党参和黄芪用清水浸泡3-5分钟,之后捞出冲净沥干;4、所有材料放入电压锅内胆中,注入清水1.5升;5、选择"煲汤"档即可。食用前加盐调味。
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