一、天然结晶蜂蜜
蜂蜜喜欢在冬天结晶在气温(13-15度),状态成猪油或细粒状。蜂蜜90%都会结晶,浓度越高,结晶越多越快(除椴树蜜和油菜蜜之外)高浓度蜂蜜会整体结晶,浓缩蜜、调和蜜一般不会,结晶蜂蜜到热天会逐渐熔解。也不一定结晶是好蜜,掺糖的蜂蜜也会结晶,只需把晶体拿到手指磨下,晶体如果像糖那样就是掺糖的。如果一磨像粉末那样就是不掺糖的。注:纯花椒蜜结晶就颗粒粗硬很像白砂糖。
二、、蜂蜜的营养价值
蜂蜜中含有大约35%的葡萄糖,40%的果糖,这两种糖都可以不经过消化作用而直接被人体吸收。蜂蜜中含有与人体学清浓度相近的多种无机盐,还含有一定数量的维生素B1、维生素B2、铁、钙、铜、磷、钾等抗物质。蜂蜜中含有淀粉酶、脂肪酶、转化酶,是食物中含酶最多的一种。酶是帮助人体消化吸收、吸收和一系列物质代谢及化学变化的促进物质。
三、蜂蜜的食用禁忌
1.不适宜糖尿病患者、脾虚泻泄及湿阻中焦的脘腹胀满、苔厚腻者食用。
2.夏秋季节不宜食生蜂蜜。
3.婴儿不可食用蜂蜜,以免因肠胃身份证嫩发生蜂蜜中毒。
4.食用时温开水冲服即可,不能用沸水冲,更不宜煎煮。
5.蜂蜜不能盛放在金属器皿中,以免增加蜂蜜中重金属的含量。
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