美白良方——自制蜂蜜柚子茶

家乡区县: 广州市从化区

      柚子清香、酸甜、凉润,营养丰富,药用价值很高,是人们喜食的水果之一,也是医学界公认的最具食疗效益的水果。而从化谭氏蜂蜜更是一种天然的营养品,具有清热、解毒、润燥的作用。
      蜂蜜柚子茶的功效有养颜美容、润喉止咳、预防感冒、促进消化等。从化谭氏蜂蜜具有很好的排毒作用,经常长暗疮的人喝能有缓解的效果。柚子含维生素C比较高,有一定的美白效果。
      制作方法:
      1. 先将柚子清洗一下,用食盐搓一搓表皮,再放进60度左右的水中泡10分钟,这样可以去掉柚子表皮的蜡质
       2. 将柚子表皮切下,
       3. 将柚子皮和柚子肉中间的白色部分去掉,
       4. 切成细丝,放入淡盐水中浸泡15分钟
       5. 锅中放入水和冰糖,烧开后,放入柚子肉的四分之一柚子皮先煮一下
       6. 煮柚子皮的同时,剥出柚子肉。
       7. 柚子皮煮至有透明状,再下入柚子肉和一起大火煮开,然后转小火慢煮,不时地搅拌一下,以免糊锅,大约要1小时左右。
       8. 关火,晾凉一下,温热时倒入从化谭氏蜂蜜,搅拌,装瓶。
       9. 放进冰箱冷藏3天左右就可以了,时间越久味道越好。

 

饭团(2015-11-25) 评论(0


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