铁观音和红茶对身体有什么好处?哪个更好?

维持体内的生理平衡。此外，红茶还有舒张血管，抑制心血管疾病的效用，对预防癌症也有一定作用，生津解热，养颜美容更是不在话下。

红茶属全发酵茶，维生素C含量仅此于绿茶，茶叶中的养分基本都还在！喝茶主要还是要看体质。至于喝，看你喜欢什么样的口感，观音是很不错，具有了绿茶的颜色，岩茶的韵味，花茶的香气。

看个人体质了，红茶中含有的多酚类化合物非常丰富，它的降脂，抑菌作用和铁观音不相上下，从性质来看，铁观音属凉性，而红茶偏温，所以胃肠比较弱的人或冬季更适宜饮用红茶。

防癌增智人聪明 文中引用有关科学研究成果说，安溪铁观音含硒量很高，在六大茶类中居前列。硒能刺激免疫蛋白及抗体抵御患病，抑制癌细胞发生和发展。同时安溪铁观音对增智还有功效。

女性喝红茶好还是铁观音好?

女生红茶和铁观音都是可以喝的，不过经期可以试试红茶，过了经期时候可以喝喝铁观音，或者是乌龙茶，因为这两种茶叶对皮肤比较有好处，女生都爱美嘛，可以经常喝的。

红茶是经过完全发酵的茶叶，性质是“温性”的，适合虚寒体质的人喝，一般的话也适合在秋冬季节喝，有暖胃养胃的功效；夏季喝多的话容易上火。

铁观音茶叶是最适合大众人群喝的，这也是为什么铁观音茶叶能火红大江南北，并且占领很大的市场份额，几乎各地茶友没有不喝铁铁观音的，铁观音女性喝了，不仅能养颜还有一定的减肥效果。抗疲劳提神等很多有了的保健功效。

结束语：喝茶，讲的是个人喜好，铁观音与红茶，都是既好喝又健康的饮品，若要比较，也实在是难分高下。当然，像有些人胃肠较弱的，可能就比较适合喝更能养胃护胃的红茶了，像这样的个人情况，也可以作为挑选茶叶的依据。

红茶属全发酵茶，维生素C含量仅此于绿茶，茶叶中的养分基本都还在！喝茶主要还是要看体质。至于喝，看你喜欢什么样的口感，观音是很不错，具有了绿茶的颜色，岩茶的韵味，花茶的香气。

有机成分 柴烧铁观音与普通铁观音一样，茶叶内含有茶多酚类、植物碱、蛋白质、氨基酸、维 生素、果胶素、有机酸、脂多糖、糖类、酶类等丰富的有机化学成分。

铁观音功效是否比红茶功效好呢?

夏季，以饮绿茶为佳。绿茶性味苦寒，可以清热、消暑、解毒、止渴、强心。秋季，饮青茶为好。此茶不寒不热，能消除体内的余热，恢复津液。冬季，饮红茶最为理想。

不过一般人都是选择铁观音、红茶，会甜 ，就要归咎于它本身的成分了。红茶在加工过程中发生了以茶多酚酶促氧化为中心的化学反应，鲜叶中的化学成分变化较大，茶多酚减少90%以上，产生了茶黄素、茶红素等新成分。

女性喝红茶铁观音都可以呀，这两种茶都适合。不过楼主要喝的话，我推荐安溪铁观音，因为铁观音的保健功效多点，像抗衰老啊减肥保健抗癌症等等都有，当然你也可以交替喝啦。

铁观音茶介于绿茶和红茶之间，属于半发酵茶类，铁观音独具“观音韵”，清香雅韵，冲泡后有天然的兰花香，滋味纯浓，香气馥郁持久，有“七泡有余香之誉 ”。铁观音是中国传统名茶，属于青茶类，是中国十大名茶之一。

铁观音是红茶还是绿茶铁观音有什么功效

1、主要功效 提神益思 饮用铁观音能破睡、提神、去烦、扫除倦怠、苏醒脑子、增长思想，其它铁观音中含有的多酚类等化合物，还能抵消纯咖啡碱对人体发生的不良影响。

2、铁观音不是红茶也不是绿茶，它属于乌龙茶，是一种半发酵的茶种，在制作的时候兼具了两种茶叶的制作方法和优点，是中国的传统名茶，最大特点在于香味持久，能够抗衰老、养生保健、清热降火、敌烟醒酒。

3、铁观音不是绿茶也不是红茶，而是青茶类，又称乌龙茶，属于半发酵茶类，因独具“观音韵”而著称，冲泡后带有天然的兰花香，香气馥郁持久，滋味醇浓，有“七泡有余香”的美誉。

4、铁观音还有很多的好处的，比如说喝铁观音茶，可以清新提神，也可以，滋润我们的肠道，对于一些高血压的患者来说，喝一些铁观音茶，能起到适当的降血压作用。通过上述介绍我们也都知道铁观音是属于乌龙茶，它的好处是非常多的。

5、“铁观音”既是茶名，也是茶树品种名，铁观音茶介于绿茶和红茶之间，属于半发酵茶类，铁观音独具“观音韵”，清香雅韵，冲泡后有天然的兰花香，滋味纯浓，香气馥郁持久，有“七泡有余香”之誉 。

6、同时经常用铁观音漱口还可以达到去除口腔异味的作用。 茶的种类 茶叶主要分为绿茶、红茶、乌龙茶、白茶、黄茶、黑茶、再加工茶 绿茶又称不发酵茶。以适宜茶树新梢为原料，经杀青、揉捻、干燥等典型工艺制成。

铁观音和红茶哪种茶更好

从胎质讲一般紫泥、清水泥适合泡浓度高的红茶、普洱茶等，朱泥料的，则更适合泡香茶、高山茶、铁观音等。从容量讲在200ml以下的平矮紫砂壶最适合喝铁观音.因为茶壶可以在瞬间达到高温，正好满足了铁观音的冲泡要求。

两种茶叶都是不错的，各有特色的。都是乌龙茶的名贵品种，名气也都很大。有人喜欢铁观音的香气，有人喜欢大红袍的厚重口感。

女性喝红茶铁观音都可以呀，这两种茶都适合。不过楼主要喝的话，我推荐安溪铁观音，因为铁观音的保健功效多点，像抗衰老啊减肥保健抗癌症等等都有，当然你也可以交替喝啦。

铁观音既是茶名，也是茶树品种名，铁观音茶介于绿茶和红茶之间，属于半发酵茶类，铁观音独具观音韵，清香雅韵，冲泡后有天然的兰花香，滋味纯浓，香气馥郁持久，有七泡有余香之誉。