阜宁历史悠久，文化底蕴丰厚，流传着许多富有独特魅力的民间传说，反映了勤劳勇敢的阜宁人民改造自然、战胜困难的美好愿望和聪明智慧，更体现阜宁人民崇尚真、善、美的优良品德。其中，脍炙人口，广为流传的民间传说有：停翅港传说，小秦王吆山塞海造沙岗，柳连庄传说，射阳河传说，盘龙寺传说、西来佛寺传说、抗倭碑传说、庙湾八景传说、荷叶亭传说、丰赐墩传说、兰桥会传说、扁担井传说、一河三水双明月传说、朦胧塔传说、螯鱼台传说、何家坞传说、仁能寺传说、马家荡传说、淮东古寺传说、苏北文工团传说、恒爱石传说、古云梯关遗址传说、范公堤遗址传说、巢城遗址传说、洪武赶散传说、马良捐修金山寺传说、阜宁铁军纪念馆传说、小香玉花生传说、庙湾古城传说、金沙湖传说、真武庙景区传说、卖饭曹文化村传说等。

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