连云区位于中国华东、长江三角洲地区，地处江苏省东北部，东面濒临黄海，西与海州、新浦两区接壤，南连灌云县，距省城南京349公里；北接赣榆县，离首都北京747公里。全区总面积766.44平方公里，辖4乡5镇3个街道和1个经济开发区，另设有连岛海滨旅游度假区。

墟沟街道
墟沟街道是连云区人民政府所在地,是连云港东部城区的政治、经济、文化中心，坐落在云台山北麓,居南固山和北固山之间,东距连云街道9公里，西与云山街道接壤。东西长约4.9公里，南北阔约4公里，总面积19.7平方公里，街道下辖1个行政村、2个直属公司和11个社区居委会，总人口7.6万人。

连云街道
连云街道是由原连云港镇和原陶庵街道于2005年合并而成的临港街道。辖区东至旗台嘴，西至中煤连云港公司，总面积15.57平方公里，辖胜利、临海、云台、荷花、庙岭、桃林、陶庵、砚航8个社区，人口3万余人。

连岛街道
连岛，古称鹰游山，由东西两岛相连而成，又称东西连岛，是江苏省第一大天然海岛，地理坐标为北纬34°44′55″-34°46′24″，东经119°26′19″-119°29′48″，东西直线距离5.5公里，南北直线距离0.9公里，海岸线长17.66公里，面积7.6平方公里，通过6.7公里的全国最长的拦海大堤与连云港市东部城区相连。

板桥街道
板桥街道位于国家首批沿海开放城市连云港市东部城区的东南部，环海依山，是一个风景秀丽、物产丰富的特色乡镇，是连云港市一体两翼“T”字结构的南翼重要节点，是连云港市重要的临港产业基地和重要的海洋经济区，是著名的“紫菜之乡”。

云山街道
云山街道位于北云台山南麓，东与田湾核电站为邻，西连新港城大道，南与市开发区接壤，东西长11公里，呈带状分布，面积19.36平方公里。

海州湾街道
海州湾街道面积为20平方公里，东起滨海北路，西至连云新城匡围区，南至大港路，海岸线长约8.5公里，山林面积6800亩，辖营山、海棠、棠梨、大港4个社区及西墅村，人口3.16万人。

宿城乡
宿城乡位于连云港市连云区东南部，三面环山、东临黄海，面积21.39平方公里，耕地53.88公顷，辖夏庄、高庄、宝山、留云岭、东崖屋、大竹园6个行政村，常住人口4498人，流动人口5800人，南依连云港市经济技术开发区，北临连云港港口，东*全国最大的核电站——田湾核电站，区位优势明显，交通便捷，风景秀丽，是国家AA级风景名胜区。

高公岛乡
高公岛乡位于黄海之滨，北接连云港港口，西倚云台山脉，南临田湾核电站，是一个三面环海一面向山的半岛地域。全乡总面积11.25平方公里，其中80%是山林面积，海岸线总长10公里，海滨大道贯穿全境与310国道联接。全乡下辖三个行政村，总人口2840人。