舌尖上的福安——绿竹笋

家乡区县: 福建省福安市

富春溪,我的母亲河,经年流淌,绿波涟涟。

在我的记忆中,富春溪是绿色的书签,翻阅她,不经意间就被绿了一身,湿了一遍。我爱富春溪的绿,因了这种绿,能撩起我春天的记忆;我爱母亲河的湿,因了这种湿,能滋润我秋天的枯涩……

富春溪两岸的绿竹,是上苍赐予故乡人民的尤物。故乡的绿竹笋,雅称“白玉笋”,吃到嘴里,甜丝丝、脆生生、嫩津津,恰如琼浆含在口,犹似玉液输入喉,那种味道,那种感觉,怎一个“爽”字了得。

故乡的绿竹栽培,历史悠久,全市现有绿竹5.5万亩,年产绿竹笋1.6万吨,年产竹材10多万吨,年创产值1.8亿多元,为全国县(市)之最。

故乡绿竹,在绿竹类家族中一枝独秀,它绿腰凤尾埋金项,掘出的绿竹笋犹如金马蹄,故又有“马蹄笋”之称,而剥去笋壳后又恰似白玉佳人,故取名为“白玉笋”。绿竹笋不但笋质脆嫩,鲜甜可口,而且营养丰富,容易吸收,兼具药理作用,清热解毒,美容美肤。它不但可以鲜食,而且可制作罐头;不但可制即食软包装,而且可加工成绿笋干便于贮藏。

苏东坡说:“宁可食无肉,不可居无竹。”你是否会觉得“宁可食无肉,不可食无竹(笋)”呢?(福安新闻网 杨昌长)

绿竹笋营养价值高,小编给大家推荐三种笋的做法吧。

油焖竹笋

原料:竹笋、葱花、酱油、盐、白糖、芝麻油。

做法:

1、竹笋剥去壳,切去老根,用刀背拍松后切段; 2、热锅入油,油温后倒入笋段煸炒,调入酱油、盐、白糖调味;

3、加入适量清水,中火焖烧15分钟左右,至汤汁收干入味,淋少许芝麻油,撒入葱花即可。

笋烧肉

原料:五花肉、竹笋。

调料:葱、姜、蒜、料酒、冰糖、老抽(少许)、花椒、大料、桂皮、干辣椒、盐。

做法:

1、五花肉洗净切块,飞水后捞出沥干水分;

2、竹笋去皮切块,入加少许盐的沸水中焯烫下后捞出冲净沥干;

3、准备葱姜蒜、大料、花椒、桂皮和干辣椒;

4、五花肉入锅中用中小火慢慢将油煸出,这一步最好用防沾锅;

5、直接在五花肉煸出的油中(嫌多的话还可以盛出一些)放入冰糖,小火将其煮至发黄冒小泡;

6、冰糖已经融化,有黄色小泡产生;

7、立刻放入五花肉,继续小火翻炒上色;

8、调入料酒、少许老抽(根据上色情况酌量添加)和除盐外的所有调料,再倒入竹笋翻炒;

9、倒入没过材料的热水,中大火煮开;

10、水开后中小火煮至肉肉软糯,汤汁浓稠,然后根据各人口味加入适量盐即可。

冬笋红烧牛肉 材料:牛腩、冬笋、干辣椒、花椒、葱、姜、八角、酱油、白糖、盐、陈皮

做法:

1、牛腩洗净后切成小块便于入味,冬笋切成方块,过水焯烫一下;

2、锅中放入少量油,烧热后加入4-5个干辣椒和少许花椒爆香,之后下入牛腩块翻炒,直到牛腩水分炒干;

3、牛腩炒干后,加入两勺酱油、一勺白糖、少许辣椒面翻炒上色,炒出香味;

4、将牛腩移到一只汤锅里,加入开水,没过牛腩为准,加入葱、姜段、2个八角、少许陈皮;

5、中火煮开后撇去表面浮沫,转成小火慢炖约四十分钟,待牛腩软烂后,加入冬笋块煮熟,根据自己口味用适量盐调味即可。

肖霞(2014-10-27) 评论(0


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