他是1996年亚特兰大奥运会男子举重70公斤级冠军，2000年悉尼奥运会男子举重77公斤级冠军。他是亚洲优秀青年举重运动员——占旭刚

占旭刚10岁为了农转非户口而开始练习举重，并一发不可收拾，成为中国举重历史上蝉联两届奥运会冠军的第一人。跟所有冠军一样，占旭刚奥运夺冠的背后也有着数不尽的辛酸和曲折。

1996年在第26届奥运会上获70公斤级冠军得主并连破抓举、挺举和总成绩世界纪录、2000年悉尼奥运会男子举重77公斤级金牌得主。
1993年 在第7届全运会上打破70公斤级抓举亚洲纪录；
1993年 在亚洲青年举重锦标赛上获70公斤级抓举、挺举和总成绩三项桂冠；
1994年 在世界青年举重锦标赛上获70公斤级抓举、挺举和总成绩三项冠军，并以183公斤的成绩打破挺举世界纪录；
1995年 获世界举重锦标赛70公斤级总成绩冠军；
1996年 在亚洲举重锦标赛上以160.5公斤的成绩打破70公斤级别抓举世界纪录；
1996年 在亚特兰大奥运会上获70公斤级冠军，并连破抓举、挺举和总成绩世界纪录；
1999年9月 在第31届亚洲男子举重锦标赛77公斤级挺举比赛中，以206公斤的成绩打破205.5公斤的世界纪；
2000年 悉尼奥运会金牌得主。

奥运赛场上除了激动、荣誉之外，还有悲情。比如占旭刚。2004年雅典奥运会，三次试举均告失败，没有任何成绩，甚至在电视转播里的镜头都不到3分钟。那个曾经夺冠后高举双臂大吼一声威震全场的大力士，那个力拔山兮气盖世的霸王，却以这样的方式结束了他的运动生涯。但是，霸王留给我们的已经超出了他取得的成功或是失败。在任何竞争面前，只要倾尽全力，我们都有理由相信，成者为王败者为雄！ 30岁的年龄、30多处的封闭针、满身的伤痛……这些都没有阻止占旭刚再次回到熟悉的体育场，没有打消他再次冲击奥运冠军的高涨士气。但是再强悍的英雄，面对迟暮总是有太多的身不由己。即使如此，中国举重奥运史上最光辉的一页仍旧会为他而书写，2000年悉尼奥运会上那堪称中国举重奥运史上最经典的一幕被永远定格。“举不起来，死在这里算了！”没有任何修饰的豪言壮语，点燃了多少人的无限激情。

从70公斤级到77公斤级是一种无奈，从抓举落后7.5公斤到挺举史无前例的207.5公斤是一种精神，当年只是为了户口能农转非才练举重的占旭刚做梦也没有想到，蝉联两届奥运冠军，他做到了！不渴望获得冠军的运动员决不是一个好运动员。但比金牌更重要的是精神。金牌可以显示一个国家的体育水平，但是体育精神却可以激励一个民族，世世代代！向所有在五环旗下谱写壮歌，书写传奇的英雄们致敬！

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